先日の健康診断でコレステロールが高めと注意を受けて、食事や運動に気を付けるようにしないと、とようやく少し危機感を抱き始めました。(少しかいっ!) 高コレステロール対策としては、糖質の高い食べ物の摂取を控えるというのが基本中の基本みたいなので…
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